Aktuelles

vom 09.07.2026 09:30 Uhr

Kursangebote im Herbst - freie Plätze!!

Ort:                 Kneipp-Aktiv-Zentrum / Gartenhaus, Beelener Str. 15b in Warendorf

Anmeldung:  Elis. Wessel, 02581- 4604001 oder kurse@kneipp-warendorf.de (Nr. 5:  s. u.)

 

1. Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- u. Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Es

• bessert die körperliche Beweglichkeit,
• stärkt die Muskulatur,
• entlastet die Wirbelsäule,
• verbessert die Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit.  

Es ist geeignet für Menschen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

a)  Qi Gong am Morgen

Übungen für eine bessere Bewältigung des Alltags und zur Förderung der Beweglichkeit und Entspannung. Ab Freitag, dem 04.09.2026  von 9:00 - 10:30 Uhr bietet der Kneipp-Verein hierzu einen 12-teiligen Kursus an. Die Leitung hat Volker Nowak-Von Der Way.

b) Taiji Qi Gong am Morgen

Erweitert den Radius und körperlichen Anspruch der Bewegungen und fordert Motorik und Fitness heraus. Ab Freitag, dem 04.09.2026 von  11:00 - 12:30 Uhr bietet der Kneipp-Verein hierzu einen 12-teiligen Kursus an. Die Leitung hat Volker Nowak-Von Der Way.

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2. Line-Dance für Anfänger

Line Dance ist geeignet für Jeden und jedes Alter ohne Partner und ohne Vorkenntnisse. Tanzen ist eine der wenigen Bewegungsformen, die Körper, Geist und Seele gleichzeitig trainieren. Ab Dienstag, dem 08.09.2026 bietet der Kneipp-Verein von 18:00 – 19:00 Uhr einen 6-teiligen Kursus für Anfänger an (Termine: 08.09./ 22.09. / 06.10. /03.11. / 17.11. / 01.12.2026). Trainerin ist die Tanzlehrerin Erika Girke.

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3. Mit Zumba fit bleiben

Bei Zumba-Fitness verbinden sich mitreißende Rhythmen und einfach zu erlernende Choreographien zu einem Workout für den ganzen Körper. Die Ausdauer und das Herz-Kreislauf- System werden trainiert, Kalorien verbrannt und Muskeln gestärkt. Der Kneipp-Verein bietet ab Montag, dem 07.09.2026, 19:30 bis 20:30 Uhr einen Kurs mit 12 Einheiten an. Die Leitung hat Zumba-Trainer Michael Malik.

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4. Faszien-Yoga

Faszien-Yoga ist eine Form von Yoga, welche sich auf das Bindegewebe, die sogenannten Faszien, konzentriert. Es entspannt und kräftigt nicht nur, es

• hält auch die Faszien geschmeidig,
• steigert die Beweglichkeit und Spannkraft,
• verbessert die Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit.  

Es ist geeignet für Menschen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

a) neu: Abendkurs

Ab Donnerstag, dem 10.09.2026 von 18:00 - 19:00 Uhr bietet der Kneipp-Verein hierzu einen 10-teiligen Kursus an. Die Leitung hat Astrid Nordbeck-Tielke.

b) Faszien-Yoga am Morgen

Ab Freitag, dem 11.09.2026 von 10:30 - 11:30 Uhr bietet der Kneipp-Verein hierzu einen 10-teiligen Kursus an. Die Leitung hat Astrid  Nordbeck-Tielke.

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5. Gedächtnistraining  

Helfen Sie Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge! Es macht Freude in fröhlicher und stressfreier Atmosphäre etwas für die geistige Beweglichkeit zu tun. Trauen Sie sich!

Ab Mittwoch, dem 09.09.2026 von 15:00-16:00 Uhr bietet der Kneipp-Verein einen 6-teiligen Kursus an. Die Leitung hat Annette Lammers. 

Anmeldung: Annette Lammers, Tel.: 02581-60220 / Mail: annette-lammers@t-online.de

 

vom 09.07.2026 09:45 Uhr

Radfahren im Kneipp-Verein

Radtouren finden bis Oktober regelmäßig an jedem 2. Samstag im Monat statt und stehen allen Interessierten offen.

Treffpunkt:   14.00 Uhr am Wilhelmsplatz in Warendorf